Alimentos Saludables (con Recetario) · Néstor Palmetti (192 páginas)

Esta recopilación de textos de Nutrición Depurativa y Nutrición Vitalizante, pretende colaborar con el necesario cambio de hábitos alimentarios, induciendo al uso de alimentos más fisiológicos y depurativos, esenciales para recuperar plenitud y calidad de vida. El libro aporta consejos para la selección, compra y utilización del alimento cotidiano, ilustrando las principales técnicas saludables de procesamiento que resguardan y potencian su calidad.

Contiene sencillas recetas para estimular nuevos hábitos alimentarios sencillos, variados y gustosos.

He aquí sus capítulos:

 

  • Organizar la despensa
  • Las frutas
  • Las hortalizas
  • Las semillas
  • Los cereales
  • Las legumbres
  • Las proteínas
  • Las algas
  • Los condimentos
  • Los endulzantes
  • Las bebidas
  • Los suplementos
  • ¿Por qué licuar?
  • Leches de semillas
  • ¿Por qué germinar?
  • ¿Por qué fermentar?

 

 


Alimentos Saludables (con Recetario) - Néstor Palmetti
$336,00
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Alimentos Saludables (con Recetario) · Néstor Palmetti (192 páginas)

Esta recopilación de textos de Nutrición Depurativa y Nutrición Vitalizante, pretende colaborar con el necesario cambio de hábitos alimentarios, induciendo al uso de alimentos más fisiológicos y depurativos, esenciales para recuperar plenitud y calidad de vida. El libro aporta consejos para la selección, compra y utilización del alimento cotidiano, ilustrando las principales técnicas saludables de procesamiento que resguardan y potencian su calidad.

Contiene sencillas recetas para estimular nuevos hábitos alimentarios sencillos, variados y gustosos.

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  • Organizar la despensa
  • Las frutas
  • Las hortalizas
  • Las semillas
  • Los cereales
  • Las legumbres
  • Las proteínas
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  • ¿Por qué fermentar?